ジョギングを始める宣言して、ちょうど一週間建ちました。 天候にも恵まれて毎日走れています。 夜にご飯を食べて、1時間ぐらい食休み*1した後、20〜30分ほど走っています。 何か変化があったかというと、毎日太ももが筋肉痛になっているということぐらいで…